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Thalia

Eating Clean (Riva)

29,99 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nicht verfügbar

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783742300539

Clean Eating heißt, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell stark verarbeiteten Produkte zu verwenden. Wer sich vegan ernährt, verzichtet zwar auf alle Produkte tierischen Ursprungs, greift aber oft auf Ersatzprodukte zurück, die von der Nahrungsmittelindustrie angepriesen werden und beispielsweise & #8222 wie Wurst& #8220 schmecken sollen, aber zahlreiche Zusatz- und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und Zucker enthalten. & #8222 Vegan& #8220 bedeutet also keineswegs automatisch auch & #8222 gesund& #8220 ! Der vegan lebende Koch- und Sachbuchautor Patrick Bolk war viele Jahre stark übergewichtig und stopfte sich gedankenlos mit Junk Food voll & #8211 bis ihm bewusst wurde, welche Konsequenzen dieses Verhalten für ihn und seine Umwelt hat. In Clean Eating vegan kombiniert er die Foodtrends Clean Eating und vegan zu einem bewussten und gesunden Ernährungskonzept, das mit abwechslungsreichen und genussvollen Rezepten lockt und auch noch beim Abnehmen oder Schlankbleiben hilft.  Clean Eating vegan enthält neben wichtigem Hintergrundwissen und vielen praktischen Tipps auch 50 kreative Rezepte für vollwertige Gerichte. Sie alle entsprechen dem Clean-Eating-Konzept, sind also völlig frei von Zusatzstoffen, rein pflanzlich und basieren ausschließlich auf naturbelassenen Zutaten. Damit gelingt der Einstieg in eine gesunde, nährstoffreiche und schmackhafte vegane Ernährung ganz leicht!  Justiere deine Ernährungsgewohnheiten neu und genieße ein neues Körpergefühl und eine bessere Gesundheit! & #8211 Was bei unserer Ernährung falsch läuft und wie uns die Lebensmittelindustrie reinlegt! & #8211 Aktuelle Ernährungskonzepte: Was zählt wirklich & #8211 und was ist nur Marketing? & #8211 Grundlagen: Saubere Lebensmittel, Rohkost, Superfoods, Bio, vegan, Ballaststoffe, Säure-Basen-Haushalt & #8211 Gluten, Weizen und Soja: gefährlich oder nützlich? & #8211 So wirst und bleibst du Clean Eater in 10 Schritten! & #8211 Über 50 vollwertige und gesunde Rezepte zum Nachkochen und Inspirierenlassen

ISBN 978-3-7423-0053-9
Abmessungen (B/H/T) 236x203x30mm
Gewicht 1373 g